ostéopathe
MAGALI BERTRAND
Qu'est ce que l'ostéopathie ?
L’ostéopathie permet de traiter la plupart des maux du quotidien (les douleurs de dos, de ventre, les tensions musculaires, les effets désagréables du stress etc …) par des manipulations douces et des conseils.
Mon coaching
Je propose du coaching personnalisé en présentiel au cabinet, ou sous forme de programme à suivre à la maison, pour vous aidez à mieux bouger, mieux vous entrainer, améliorer votre santé.
Mes spécialités
Je suis particulièrement calée sur le sport santé, la gestion des douleurs liées à l’activité physique ou la sédentarité, le renforcement musculaire au poids du corps et avec du petit matériel.
à propos
Qui suis-je
Je suis ostéopathe, diplômée de l’Institut supérieur d’ostéopathie de Lyon depuis 2019, et coach sportive, diplômée du CQP instructeur de fitness depuis 2024.
Je propose une prise en charge globale dans laquelle les patient.es ont le temps et l’espace d’exprimer leurs besoins.L’écoute est au centre de ma pratique, puis je m’adapte à tous les profils et tous les ages. L’ostéopathie permet de traiter la plupart des maux du quotidien (les douleurs de dos, de ventre, les tensions musculaires, les effets désagréables du stress etc …) par des manipulations douces et des conseils.
Diplômes nationaux et universitaires
Autres formations
Osteo
Ce que je propose
Consultation d’ostéopathie
Pour tous et toutes à tout âge, pour soulager les douleurs fonctionnelles ou des inconforts.
Coaching
Trouvons votre manière de bouger ! Celle qui vous donne du plaisir, et qui s’adapte à vos envies et vos besoin à chaque instant.
Education thérapeutique
Apprenez à connaître et comprendre votre corps. Prenez les rennes de votre santé !
Quelques repères…
Diplôme d'Ostéopathe (D.O.)
Tarif consultation adulte
CQP instructeur de fitness
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Douceur et conseils
FAQ – Séance d’ostéopathie
Comment ça se passe ?
D’abord une discussion pour savoir ce qui vous amène et commencer à vous connaître. Puis une phase de test comprenant des mobilisations et de la palpation pour comprendre vos problématiques. Enfin, un traitement à base de thérapie manuelle et d’échanges pour vous soulager et vous permettre de comprendre et d’agir vous même sur vos symptômes.
Pour qui ?
Tout le monde. Je pratique la thérapie manuelle de façon douce en m’adaptant aux particularités de chacun. Il n’y a pas de limite d’âge, du nourrisson à la personne âgée, en passant par l’enfant, l’adolescent et l’adulte.
Quand faire une séance ?
Dès que vous ressentez une gène, un inconfort, ou une douleur qui ne présente pas de signe de gravité (comme de la fièvre, un saignement, une douleur très intense etc.). Si vous avez un doute contactez moi, je pourrai vous dire si une séance est utile pour vous, ou si vous devez voir un autre soignant.
Doit-on faire une séance si l’on a pas de symptômes ?
Comme souvent, ça dépend ! Si vous l’écoutez, votre corps vous prévient quand quelque chose ne va pas. Donc s’il ne dit rien, c’est qu’à priori tout va bien. Cependant, si vous avez tendance à être pris dans le flot de la vie, et à minimiser, voir complètement occulter les signaux de votre corps, alors ça vaut le coup de faire 1 ou 2 check up par an pour éviter de trop accumuler. Idem si vous débutez une nouvelle activité, pour s’assurer que vous la toléré bien, et éventuellement en profiter pour glaner quelques conseils.
Quelles sont les spécificités de mes consultations ?
La bienveillance, l’écoute, et le temps. Dans un monde où l’on ne prend plus le temps de rien, je pense qu’il est indispensable de prendre soin de l’Humain. Être vraiment présente, sans jugement, soulager le corps par la thérapie manuelle, transmettre des connaissances, et proposer des conseils programmatiques dès c’est que possible.
Quelles sont mes spécialités ?
Je suis spécialisée en sport santé, plus spécifiquement en musculation (poids du corps, poids libre, petits matériel et machines) et en course à pied (niveau débutant à intermédiaire).
Le sport santé regroupe beaucoup de réalité différente. Mais dans l’idée, c’est trouver la manière de bouger qui correspond à nos envies et nos besoins sans nous blesser.
Guider quelqu’un vers le sport santé peut se faire au travers de discussions pour comprendre par exemple, ce qui l’empêche de pratiquer (ses croyances, ses peurs, ses douleurs, le manque de plaisir etc …), ou ce qui le blesse dans sa pratique (un programme mal adapté, une récupération de mauvaise qualité, un échauffement trop succin etc…). Cela peut aussi être la transmission de certains exercices bien choisis, ou l’adaptation d’un programme d’entraînement.
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